端午小长假，很多人都猖狂的放松着，各种聚首，各种游玩……放松是必要的，然而假如无节制的玩乐会给身体带来很大的累赘，尤其是癫痫患者，更是要节制玩乐，注意休息，保持身心高兴。

　　1、 癫痫患者要合理部署端午假期

　　癫痫患者作息时光一定要调剂好，并且注意饮食，节日的欢庆，大鱼大肉那都是必需的，但患者一定要注意控制，注意蔬菜生果的摄入量，保持养分的平衡，免得身体体质降落让疾病趁虚而入。

　　对癫痫病近期发生的患者而言，三天的假期也能够应用起来，去病院进行彻底的检讨，做一次体系的医治。预后当前的生涯仍是十分有辅助的。

　　2、 癫痫患者注意端午期间的饮食

　　端午咱们要吃粽子，粽子是糯米做的，油性及黏性较大，适量进食轻易引起消化不良，特殊是老年人跟儿童应当尽量少食，避免因粽子引发癫痫。因而，提议癫痫病人在吃粽子时必定要适量。多吃些易消化的食物。

　　痫患者应防止食用诱发癫痫病的食品。羊肉、狗肉、野鸭、雄鸡、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应相对制止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应恰当限量。

　　所以，固然端午三天假期很让人高兴，但癫痫患者也要注意坚持情感上的稳固，同时留神饮食起居的公道性，保持锤炼身材，实在，倡议癫痫患者到山净水秀的处所去逛逛，这样既可以调节心境，对病情也是有利益的。